中南大学衣姝凝：爱运动的女孩总是格外耀眼 | 活力中南达人馆 No.8

衣姝凝，文学与新闻传播学院广电1802班学生。大一学年任文学与新闻传播学院体育部干事，从入学起即为羽毛球协会会员，2018中南大学新生羽毛球赛女子冠军；参加的长沙市新生杯团体赛获第一名，省会杯新生赛团体赛第三名，2019中南大学校运会跳远比赛第6名，大一学年院踢毽团体赛第一名。

拍着篮球，哼着小调，麓麓在这样一个雨后的下午与今天的主人公衣姝凝见面了。虽然阴云未散，但麓麓却不知觉被她身上阳光的气质所感染。

信仰：当运动融入生活，

它也在指引着我

要问起衣姝凝为什么热爱运动，她的回答很简单：我好像天生就很热爱运动，享受着跑跑跳跳的感觉，仿佛是天性一样。衣姝凝尝试过的运动多种多样，她喜欢篮球、足球、羽毛球、甚至是拳击运动。

Q：你平时是怎么锻炼身体的呢？

A：我也偶尔会懒，会有惰性；和大家一样，我也会因为学习和工作忙得疏忽了运动。抽不开身的时候，她选择待在寝室里，铺开瑜伽垫，跟着手机软件上的教程来做简单的身体练习；兴致高的时候，自然就是在体育场和健身房放飞天性，尽情挥洒汗水。

在自己感兴趣的运动领域，她有自己喜欢的运动员。在运动上，她有着自己的信仰。这些运动员的故事和人格魅力，激励并指引着衣姝凝。衣姝凝喜欢的运动员有库里、汤普森、林丹、李宗伟、梅西、诺伊尔……  在这些人当中，库里更是衣姝凝偶像中的偶像。这个时代的篮球，是群雄争霸。詹姆斯、威斯布鲁克、库里、考辛斯等等一批又一批的巨星显现。而在他们当中，库里是绝对闪耀的一颗星。如果你拥有出众的技术，那你可以成为一位明星；如果你拥有的不仅是技术，还拥有强大的精神属性，那你便可以成为一位巨星。在上一个赛季的总决赛中，当所有都知道勇士队大势已去之时，库里没有选择放弃，作为球队领袖，他挺身而出，用自已的汗水与斗志鼓舞自己的队友们继续战斗。虽然勇士队最后依然没有取得胜利，但每一位球员依然可以昂着头退场。

Q：为什么你对勇士队和库里情有独钟？

A：这支队伍和库里身上，那种以身作则、永不言弃、团结一心的精神，让我备受鼓舞，更让我明白什么何为坚持、何为拼搏。运动的过程中，劳累、痛苦会让人不自觉地想要放弃，在即将到达极限的时候，你需要有一个理由、一个目标让你能够坚持下去，而这样一位拥有强大精神属性的榜样，正可以让你选择坚持。

在这些偶像中，衣姝凝偏爱库里，不仅在于他的实力，更在于他的毅力、他的领袖气质。也正是这些，让衣姝凝可以在一次又一次的挑战中选择坚持，在一次又一次的逆境中仍会继续拼搏。榜样的力量推动着衣姝凝在运动的道路上继续前进。

赛场：在运动中成长，

与运动一起前行

衣姝凝初入中南，就在新生羽毛球赛上崭露头角。消去初来乍到的不适应，除掉对未知对手的担忧，一番纠结后，她还是决定参赛。对她来说，输赢向来不是最重要的，这场比赛可以帮助她更快地融入中南，认识一些厉害的对手和朋友，这才是她想要在此收获的。至于出乎意料地取得了第一名的好成绩，她笑着说还是归功于从小学就开始的羽毛球训练。

Q：你比赛的时候会很在意输赢吗？

A：当然不是所有的故事都是以第一名的圆满结局而画上句号。小学时我第一次参加市里的一次羽毛球比赛。那是我第一次参加如此大型的比赛，因此做了充足的准备，甚至几乎可以说是天天训练。回想起那次，当时上场前颤抖着的握着球拍的手仿佛还历历在目。而真正上场后，精力的高度集中不允许我再有别的心思去紧张。也唯有克服紧张的情绪，才能发挥出真正的实力。

“运动员的专业就体现在他们对自己心态的控制。”比赛的结果是拿了第六名，虽然没有名列榜首，但对当时的她来说，已经是很满意的成绩，也是对她一直以来付出的汗水的肯定。

“胜不骄败不馁”，这句话劝别人容易，用在自己身上却常常难以抚平内心的不甘。参加省会杯的羽毛球双打比赛时，衣姝凝和对手的比分咬在15：15不相上下。关键的时刻，大家对比分的判决更加在意和敏感。因为裁判的误判，下一分给了对手队。衣姝凝一下子在场上有些克制不住自己，和对方争执了起来。而这一争，不仅没有争回那关键的一分，反而让自己乱了心态，乱了阵脚。在后半局里，对方连连得分，而衣姝凝却遗憾地输掉了比赛。

对比去年的校运会成绩后，衣姝凝信心满满地报名了今年校运会的跳远项目，并暗暗给自己定下了夺得前三的目标。没有想到大家的实力比预想的要更优秀，她遗憾地取得了第六名的成绩。她说这已经是对她的肯定了，第六绝不是什么不好的的成绩，自己的水平不留遗憾得发挥出来，就是一件值得高兴的事。大大小小经历过无数场比赛后的今天，她笑着谈起这些输与赢，显得很轻松。其实人生的接二连三的挑战也如比赛一样，是永不止步的提升自我的过程。比起战胜他人站上领奖台的喜悦，运动最重要的还是战胜自己，收获进步和发自内心的满足感。

成长：突破边界，

运动让我们发现更好的自己

现在的衣姝凝，还担任着文学与新闻传播学院足球队的经理。每当球队有比赛的时候，衣姝凝都会亲自到场为自己的战友们拍摄精彩的照片，化身为一名“职业摄影师”，关注场上的每一细节，用自己的行动，为自己的战友们助威。
每每看着自己的战友们在球场上拼搏，衣姝凝内心的热血总会被点燃，那天生的运动热情让这个充满活力的女孩总想要披挂上阵，与自己的战友们共同战斗。
对于一名运动爱好者来说，自己的团队像一个大家庭，自己可以和这个大家庭中的人共同奋斗，这本身就是一种幸福。
在衣姝凝的心中，这支足球队就是家，和自己热爱的勇士队一样，战友相依、心中目标始终唯一。Q：在你置身于这么多场团体赛后，有这样一支让你归属感爆棚的队伍吗？A：我觉得是我们文新院的足球队：每一位成员身上都有一股子拼劲，十一人的队伍在战场上仿佛一人，大家都在各自的位置上尽情地散发光彩，将自己的作用最大化。”也正是靠着这一股子拼劲，我们才可以战胜一支又一支强队，取得中南大学足协杯第七名的优异成绩。
担任这样一支球队的经理，对于衣姝凝来说，是一种幸福。每当衣姝凝回顾自己的战友、自己的团队时，自己的运动之魂总能被点燃。足球队中的每一个人都给衣姝凝留下了深刻的印象，尤其是足球队的门将，当衣姝凝看到他在赛场上无惧冲击、敢于挑战的样子，衣姝凝总会在心底里暗自叫好，衣姝凝也会因此备受鼓舞，坚定自己的决心，焕发自己的斗志，与自己的队伍一起，不断攀登高峰。
Q：那你接下来还有什么比赛计划呢？A：虽然无法参加男子足球，但接下来，随着女子五人制足球比赛拉开序幕，我也将整装出发，与文学与新闻传播学院的女运动员们一起，迎接来自各院强队的挑战，高扬文学与新闻传播学院之名，在比赛中彰显奋勇拼搏的毅力。Q：现在有很多人对运动望而却步，不敢尝试。你有什么关于运动方面的建议可以给大家吗？A：其实运动的界定越来越包容，提供给大家去了解的运动种类也越来越丰富。不光局限于体力运动，作为脑力运动的围棋也是我的爱好。有人可能会觉得体力上的运动给身体带来了负担，但其实向有经验的老师教练、同学好友寻求帮助和指导，或是去尝试自己感兴趣的脑力运动，也不失为另辟蹊径。
我也要对想运动健身的女孩子们说，科学健身、合理健身是很重要的：要学会找到适合自己的运动，并坚持下去，不要被周围人的偏见所干扰。也不要仅仅局限在形体塑造上，可以选择一些器械类的运动，合理尝试，发觉自己的兴趣，让自己的兴趣可以和运动相结合，让运动成为自己的生活常态。

对于衣姝凝来说，运动没有终点，比赛还会继续。乐于挑战不同的运动项目，敢于迎接每一场大大小小的比赛，在运动中挥洒汗水，享受于运动带给她的快乐和感动。就像麓麓与她初见的那个阴天，她把对运动的热情和执着倾注到生活里，就像一个小太阳，充满了激情与力量。

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编辑 | 卫梓瑶 宫嫣俐 刘家玮审稿 | 高佩茹 责备 | 向美玲